加齢臭は諦めるしかない？【加齢臭の原因と対策を考えるサイト】

誰にでも加齢臭を抑えることは可能です！

「加齢臭」ということばを聞くと、多くの方が“おじさんの臭い”と連想するのでは？とはいっても、実は加齢臭は40代頃を境に徐々に増え始める特有の体臭のことを指すため、男性にかぎらず女性にもあてはまる臭いなのです。

しかし、世間のイメージ“加齢臭＝おじさん臭”と結びついてしまう背景には、男性ホルモンが加齢臭に深く関わっているからなのです。

それに加えて、どちらかといえば女性の方がファッションやメイクと併せて香水など香りにこだわる傾向が強い分、男性よりも体臭に関する“お手入れ”をしている方が多いため、加齢臭のイメージは薄れ、臭わないのかもしれません。

では、加齢臭が中高年特有でしかも男性ホルモンが関係している身体的なものなのであれば、改善することはできないのでしょうか。

結論をいうと、意図的に元から治すことは難しいものの、生活習慣の見直しなどちょっとしたポイントを押さえることである程度防ぐことはできます。

これはどういうことかというと、加齢臭を助長するといわれている皮脂（過酸化皮脂）や活性酸素、活性酸素の原因であるアルコールなどを減らすことで、加齢臭を発生しやすい体質を改善できると考えられています。

ちなみに日本人は欧米に比べて体臭が少ないといわれています。その理由の１つに食事が挙げられます。欧米は動物性脂肪が多い傾向にあり、これが加齢臭の原因のひとつだと言われています。

ですから、加齢臭対策として体を清潔に保つのはもちろんのこと、食事を和食中心にする、アルコールを控える、消臭アイテムを取り入れるなど、自分の中で意識するだけで加齢臭を抑えることはできるのです。